Youth Football – Panduan untuk Praktek Sepakbola Efektif

Siapkan untuk Sukses

Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan ketika mengembangkan program untuk latihan sepak bola remaja, termasuk usia dan tingkat kemampuan pemain, kendala waktu yang mungkin dihadapi tim, dan filosofi pribadi pelatih serta pendekatan terhadap sepakbola.
Komunikasi
memberi masing-masing dan setiap pemain kesempatan untuk tampil terbaik mereka
memastikan pemain memahami istilah sepak bola, termasuk apa artinya menjadi pelatih mereka
Tanggung jawab para pemain termasuk:
mengetahui harapan pelatih untuk perilaku selama latihan
datang untuk berlatih siap (berseragam, terfokus) dan siap untuk tampil
mendengarkan dan belajar dari pelatih
Praktek Penyusunan
Penting untuk bekerja pada serangan Liga champion, pertahanan, dan tim khusus di setiap latihan daripada hanya menekankan satu place per praktik. Dengan cara ini, jika pemain defensif harus melewatkan latihan, dia masih bisa mendapatkan pekerjaan pertahanan di latihan lain minggu itu.
Conditioning: conditioning adalah yang paling penting pada awal musim dan harus mencakup hurry, muscle Wrap up, dan latihan ketahanan. Conditioning akan meningkatkan daya tahan dan akan melunasi sepanjang musim.
Latihan: latihan menyerang dan pertahanan harus dijalankan di setiap latihan untuk mengajari pemain keterampilan yang mereka butuhkan untuk bermain game. Penting untuk mengulang latihan untuk menciptakan memori otot.
Latihan: pergumulan memberi pemain kesempatan untuk menempatkan keterampilan yang mereka pelajari dari latihan K-E latihan dalam skenario seperti permainan. Pastikan untuk memberikan umpan balik positif dan kritik membangun setelah menjalankan latihan sepak bola.
Recommendations Terakhir
Beberapa kiat terakhir yang perlu diingat ketika membuat program sepakbola remaja:
bekerja di latihan dalam kelompok kecil sehingga pemain individu mendapatkan lebih banyak waktu
sering mengganti grup sehingga pemain memiliki kesempatan untuk berinteraksi dengan rekan tim yang berbeda
membuat latihan permainan untuk membuat latihan menjadi menyenangkan
pertahankan pemain bergerak setiap saat – tidak ada antrean
Mendorong pemain untuk menghibur Re Kan satu tim mereka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *